adanavoleybol.com
İL HAKEM KURULU
www.adanavoleybol.com ana sayfa
EĞİTİM VCD SETİ
NEVZAT KARAZİNCİR
FEHMİ GERDAN
RESİM ARŞİVİ
VOLEYBOL BİLGİSAYAR OYUNLARI
TÜRKİYE NOSTALJİ
ADANA NOSTALJİ
VOLEYBOL SİTELERİ
HAKEM EĞİTİM
EĞİTİM VİDEO SAYFASI
BASKETBOL EĞİTİM VCD
Leonel Marshall video01
Leonel Marshall video02
POSTA KUTUSU
HABER TV
ADANAVOLEYBOL TV
VİDEO BLOK SHOW
VİDEO DEFANS SHOW
VİDEO PAS SHOW
VİDEO SERVİS KARŞILAMA SHOW
VİDEO HÜCUM ORGANİZE SHOW
ADANA TARİHİ TANITIM
ADANA BİR BAŞKA TANITIM VİDEO
VİDEO HABER
EĞİTİM:VOLEYBOLCULAR İÇİN HALTER ÇALIŞMASI VİDEO
EĞİTİM:VOLEYBOL TARİHİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA MEVKİLER
EĞİTİM:BİR VOLEYBOL SEZONUNDA BESLENMENİN PERİYOTLANMASI
EĞİTİM:VOLEYBOL SAHA ÖLÇÜLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA GÖRÜLEN SAKATLIKLAR VE KORUNMA
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARDA BEL AĞRILARI
EĞİTİM:VOLEYBOLDAKİ TAKTİKLER
EĞİTİM:VOLEYBOLDA MANŞET PAS
EĞİTİM:VOLEYBOL MAÇ ANALİZLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA BLOK
EĞİTİM:VOLEYBOLDA SMAÇ ÖĞRETİMİ
EĞİTİM:PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ SMAÇ SERVİS ATMA YOLLARI
EĞİTİM:PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ PAS ATABİLMEK İÇİN 5 ÖNEMLİ ANAHTAR
EĞİTİM:MANŞETÇİLERİN DİKKATİNE
EĞİTİM:GÜÇ VOLEYBOLU
EĞİTİM:VOLEYBOLDA ZEKÂ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA DÜŞME SIÇRAMALARI (Derinlik Sıçramaları, Pliometrik Sıçramalar)
EĞİTİM:VOLEYBOLDA TAKIM SAVUNMASI
EĞİTİM:VOLEYBOL GELİŞTİRME MODELİ
EĞİTİM:ÇOCUKLARDA VOLEYBOL ÇALIŞMALARINA İLİŞKİN KURALLAR
EĞİTİM:VOLEYBOLA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN ÖĞRETİM TEKNİĞİ
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARA HATIRLATMALAR
EĞİTİM:VOLEYBOLDA SMAÇ ve ÇEŞİTLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA SAVUNMA PRENSİPLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA KOMBİNASYON HÜCUM SİSTEMİ
EĞİTİM:SERVİS VOLEYBOLDA NE ANLAM İFADE EDER
EĞİTİM:VOLEYBOLDA TEMEL DURUŞLAR VE DEPLASELER (Yer değiştirmeler)
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARIN PSİKOLOJİK HAZIRLIĞI İLE İLGİLİ PRENSİPLER
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARA BLOKDA BAŞARI İÇİN TAVSİYELER
EĞİTİM:VOLEYBOLUN KARAKTERİSTİK ÖZELLİKLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARIN YARIŞMA ÖNCESİ VE SONRASI KAYGI DÜZEYLERİ
EĞİTİM:OTURARAK VOLEYBOLUN TARİHÇESİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA PAS ve ÇEŞİTLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA KUVVET ve GÜÇ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA PERFORMANS BİLEŞENLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA KOORDİNASYON KABİLİYETLERİNİN GELİŞİMİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA GENEL DAYANIKLILIK
EĞİTİM:VOLEYBOLDA ISINMANIN VE ESNEKLİĞİN ÖNEMI
EĞİTİM:VOLEYBOLDA HÜCUM VE PASÖR
EĞİTİM:VOLEYBOLUN POZİSYON DÖNÜŞ SIRASI ve RALLY'LER
EĞİTİM:SMAÇ SERVİS TEKNİĞİ ve SERVİS DEĞERLENDİRMELERİ
EĞİTİM:BLOKDA ÖNEM VERİLECEK NOKTALAR
EĞİTİM:VOLEYBOLA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN OYUNLAR
EĞİTİM:9 - 13 YAŞ GURUBU ÇOCUKLARDA VOLEYBOL EĞİTİMİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA ESNEKLİK
EĞİTİM.VOLEYBOLDA GERDİRME
EĞİTİM:SORUNLU HAREKETLER
HAFTANIN MAÇ PROGRAMI
BEACH VOLLEY PON PON KIZLAR
VOLEYBOL SIÇARAMA VE KUVVET VCD
YORUM:UFUK AKALIN
video
HAFTALIK MAÇ PROĞRAMI
Voleybol Dvd ShOp
Anket :En Tuttuğum Takım
Yeni sayfanın başlığı
Yeni sayfanın başlığı2
Yeni sayfanın başlığı3
Yeni sayfanın başlığı4
Yeni sayfanın başlığı5
Yeni sayfanın başlığı6
Yeni sayfanın başlığı7
Yeni sayfanın başlığı8
Yeni sayfanın başlığı9
flash
 

EĞİTİM:SMAÇ SERVİS TEKNİĞİ ve SERVİS DEĞERLENDİRMELERİ

SMAÇ SERVİS TEKNİĞİ ve SERVİS DEĞERLENDİRMELERİ
Günümüzde oldukça yoğun bir şekilde kullanılan smaç servis ilk kez 1950 yılında, Santa Monika'da Tom Vogelsang isimli oyuncu tarafından kullanılmıştır.

SMAÇ SERVİS TEKNİĞİ
1. Sahaya yaklaşma, adımlama: 4 adım.
2. Ritim: Topu atmadan önce bir adım atmak.
3. Düzen: Yavaş – Kısa / Hızlı – Uzun adımlama.
4. Topu atma: Topa vuracağın elinle topu havaya at. Çünkü topa vuracağın el topu daha dengeli atabilir.
5. Çeşitlilik: Smaç servis hızında ve attığın yönlerde çeşitlilik. (Taktiksel açıdan)

Smaç servis çalışmaları
*Servis adımlamasını çalıştırın.
*Sadece topu atmayı çalıştırın. Topu düzgün atabilmek smaç servisin en önemli öğesidir.
*Smaç servis çalışmalarını antrenman içine bölün. Örneğin antrenmanda 3 kere 10’ar dakika çalışmak gibi. Başında, ortasında, sonunda. Çünkü smaç servis üst üste atıldığında yüksek efor gerektirebilir. Uzun süreli çalışmalar (30 dk. gibi) performansı düşürebilir, sakatlık yaratabilir.
*Muhakkak servis performansını ölçen testler yapın. Oyuncuların hangi seviyede olduklarını görmemiz ve motivasyon için bu çok önemli. Sonuçları sporcularla paylaşın.
İki türlü test yapabilirsiniz.
1. Atılan yer ve atış hızı testleri.
2. Servis atanın karşısına manşetçi koyarak 10 tanede kaç tane etkili atıldığını test edebiliriz.
*Smaç servisin kalitesini ve hızını arttırabilmek için kısa mesafelerden atışlar yaptırabiliriz. 3 m. – 6m. – 9m. gibi.
*Paralel ve çapraza taktik servisler attırılır, daha sonra gittikçe hızlandırılır.
*Manşet karşılayan ve hücum eden köşe smaçörüyle, smaç servis atan bir oyuncuyu karşılıklı olarak çalıştırın.
*Smaç servisçiler arasında yarışmalar yaptırın.
*Seri halinde çalışmalar yaptırın. Paralel / çapraz / ortaya / dar alana / geniş alana. Bu serilerde en başarılı oldukları yerleri tespit edin. Bazen oyuncular nereden başarılı olduklarını bilemezler. Onlara etkili oldukları alanları bulmada yardımcı olmalıyız.
Smaç servisin hızı
Servis hızının 30 m/sn veya daha hızlı olması. Eğer smaç servis etkili atılamıyorsa normal tenis servis atılmasını önermek gerekir. Yoksa karşı takıma avantaj sağlamış olursun.
Smaç servis karşılamasını çalışmak için
1. Fileyi alçaltarak çalışmak,
2. Servis atanların yakından atmasını sağlamak,
3. Yakın (6 metre) kasa üzerinden servis atmak.
(1. ve 2. maddeler, smaç servisin geliştirilmesi için de kullanılabilir.)
SERVİS DEĞERLENDİRMELERİ İSTATİKSEL
1. Direkt sayı alma yüzdesi.
Karşı takımın direkt sayı alma oranı ile kendi takımımızın direkt sayı alma yüzdelerini karşılaştırırız.
2. Direkt hata yüzdesi
Karşı takımın hata performansıyla kendi takımımızın hata performansını karşılaştırırız.
3. Karşı manşetin hata yüzdesi
1 direkt sayıya 3 hata şansı veririm. Eğer manşet karşılama yüzdem iyi ise hata şansı 5 olabilir. (Mr. Beal’ın düşüncesi)
4. Etkili servis yüzdesi
Karşı takımın servis karşılama hata oranı sizin servis kalitenizi belirler.
5. Karşı takımın iyi manşet yüzdesi
Antrenman ve maçta atılan servislerin kaç tanesi etkili. 10 servis atmış kaç direkt sayı almış. Karşı takımın çok iyi servis karşılaması senin iyi servis atmadığını gösterir.
TAKTİKSEL
Zayıf bölgeye veya oyuncuya servis
Örneğin pasör bir numaradan kaçarken muhtemelen bu o takımın kuvvetli hücum pozisyonudur. Zayıf bölgeye veya oyuncuya riskli servis atılabilir. Sonuçta karşı takımın dizilişine göre servis riski ve atış şekli değiştirilebilir. Oyuncular buna hazırlıklı olmalıdır.
Ön hücumcuya servis
Servisi ön alandan hücum yapacak olan baş smaçöre atmak.
Birinci tempo smaçörüne servis
Servisi kısa-kurşun vuracak smaçöre atmak.
Servis hata oranının düşmesi, karşı takımın servis karşılama kalitesinin düşmesi, bizim servis kalitemizin yükselmesi ile doğru orantılıdır.
22 – 23’lü sayılarda serviste kimin olacağı çok önemli. Pozisyonumuzu ona göre ayarlayabilmeliyiz.
2001 WORLD GRAND CHAMPIONS CUP’da Küba erkek takımında bunu görüyoruz. Küba – Brezilya final maçını 3 – 0 Küba kazandı. Küba 22 – 23’lü sayılarda servise en iyi servicilerinin gelmesini sağlayarak büyük avantaj yakaladı.

Kaynak: Mr. Doug Beal

BUGÜN 208462 ziyaretçikişi burdaydı!
 
Site Sahibi Hakan Koçak
SİTE EDİTÖRÜ HAKAN KOÇAK İLETİŞİM: 0535 926 65 08 adanavoleybol@hotmail.com facebook.jpg ONLİNE ZİYARETÇİLER



Scarica i cataloghi Mikasa




Mikasa Campagne pubblicitarie
 
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=