adanavoleybol.com
İL HAKEM KURULU
www.adanavoleybol.com ana sayfa
EĞİTİM VCD SETİ
NEVZAT KARAZİNCİR
FEHMİ GERDAN
RESİM ARŞİVİ
VOLEYBOL BİLGİSAYAR OYUNLARI
TÜRKİYE NOSTALJİ
ADANA NOSTALJİ
VOLEYBOL SİTELERİ
HAKEM EĞİTİM
EĞİTİM VİDEO SAYFASI
BASKETBOL EĞİTİM VCD
Leonel Marshall video01
Leonel Marshall video02
POSTA KUTUSU
HABER TV
ADANAVOLEYBOL TV
VİDEO BLOK SHOW
VİDEO DEFANS SHOW
VİDEO PAS SHOW
VİDEO SERVİS KARŞILAMA SHOW
VİDEO HÜCUM ORGANİZE SHOW
ADANA TARİHİ TANITIM
ADANA BİR BAŞKA TANITIM VİDEO
VİDEO HABER
EĞİTİM:VOLEYBOLCULAR İÇİN HALTER ÇALIŞMASI VİDEO
EĞİTİM:VOLEYBOL TARİHİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA MEVKİLER
EĞİTİM:BİR VOLEYBOL SEZONUNDA BESLENMENİN PERİYOTLANMASI
EĞİTİM:VOLEYBOL SAHA ÖLÇÜLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA GÖRÜLEN SAKATLIKLAR VE KORUNMA
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARDA BEL AĞRILARI
EĞİTİM:VOLEYBOLDAKİ TAKTİKLER
EĞİTİM:VOLEYBOLDA MANŞET PAS
EĞİTİM:VOLEYBOL MAÇ ANALİZLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA BLOK
EĞİTİM:VOLEYBOLDA SMAÇ ÖĞRETİMİ
EĞİTİM:PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ SMAÇ SERVİS ATMA YOLLARI
EĞİTİM:PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ PAS ATABİLMEK İÇİN 5 ÖNEMLİ ANAHTAR
EĞİTİM:MANŞETÇİLERİN DİKKATİNE
EĞİTİM:GÜÇ VOLEYBOLU
EĞİTİM:VOLEYBOLDA ZEKÂ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA DÜŞME SIÇRAMALARI (Derinlik Sıçramaları, Pliometrik Sıçramalar)
EĞİTİM:VOLEYBOLDA TAKIM SAVUNMASI
EĞİTİM:VOLEYBOL GELİŞTİRME MODELİ
EĞİTİM:ÇOCUKLARDA VOLEYBOL ÇALIŞMALARINA İLİŞKİN KURALLAR
EĞİTİM:VOLEYBOLA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN ÖĞRETİM TEKNİĞİ
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARA HATIRLATMALAR
EĞİTİM:VOLEYBOLDA SMAÇ ve ÇEŞİTLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA SAVUNMA PRENSİPLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA KOMBİNASYON HÜCUM SİSTEMİ
EĞİTİM:SERVİS VOLEYBOLDA NE ANLAM İFADE EDER
EĞİTİM:VOLEYBOLDA TEMEL DURUŞLAR VE DEPLASELER (Yer değiştirmeler)
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARIN PSİKOLOJİK HAZIRLIĞI İLE İLGİLİ PRENSİPLER
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARA BLOKDA BAŞARI İÇİN TAVSİYELER
EĞİTİM:VOLEYBOLUN KARAKTERİSTİK ÖZELLİKLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARIN YARIŞMA ÖNCESİ VE SONRASI KAYGI DÜZEYLERİ
EĞİTİM:OTURARAK VOLEYBOLUN TARİHÇESİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA PAS ve ÇEŞİTLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA KUVVET ve GÜÇ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA PERFORMANS BİLEŞENLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA KOORDİNASYON KABİLİYETLERİNİN GELİŞİMİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA GENEL DAYANIKLILIK
EĞİTİM:VOLEYBOLDA ISINMANIN VE ESNEKLİĞİN ÖNEMI
EĞİTİM:VOLEYBOLDA HÜCUM VE PASÖR
EĞİTİM:VOLEYBOLUN POZİSYON DÖNÜŞ SIRASI ve RALLY'LER
EĞİTİM:SMAÇ SERVİS TEKNİĞİ ve SERVİS DEĞERLENDİRMELERİ
EĞİTİM:BLOKDA ÖNEM VERİLECEK NOKTALAR
EĞİTİM:VOLEYBOLA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN OYUNLAR
EĞİTİM:9 - 13 YAŞ GURUBU ÇOCUKLARDA VOLEYBOL EĞİTİMİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA ESNEKLİK
EĞİTİM.VOLEYBOLDA GERDİRME
EĞİTİM:SORUNLU HAREKETLER
HAFTANIN MAÇ PROGRAMI
BEACH VOLLEY PON PON KIZLAR
VOLEYBOL SIÇARAMA VE KUVVET VCD
YORUM:UFUK AKALIN
video
HAFTALIK MAÇ PROĞRAMI
Voleybol Dvd ShOp
Anket :En Tuttuğum Takım
Yeni sayfanın başlığı
Yeni sayfanın başlığı2
Yeni sayfanın başlığı3
Yeni sayfanın başlığı4
Yeni sayfanın başlığı5
Yeni sayfanın başlığı6
Yeni sayfanın başlığı7
Yeni sayfanın başlığı8
Yeni sayfanın başlığı9
flash
 

EĞİTİM:SERVİS VOLEYBOLDA NE ANLAM İFADE EDER

SERVİS VOLEYBOLDA NE ANLAM İFADE EDER
Servisin ana (anahtar) fiziksel – zihinsel bileşeni ve oyuncuların servis kullanımındaki etkinliği arttırmak için uygulamanın nasıl tasarlanacağı hakkında bir tartışmaya girmeden önce,bir koç olarak kendi felsefen hakkında çeşitli sorulara cevap vermelisin.Oyunun her seviyesinde,ister orta okul, lise, kulüp yada üniversitede (kolej düzeyi üniversite) farklı servis stratejileri gözlemlenebilir/izlenebilir. Bazı antrenörler oyuncularına sadece servis çizgisine gitmeyi ve “topa vur!” u öğretmeyi tercih ederler. Bu, artan risk içeriğine ve dolayısıyla çok daha yüksek servis hatası sayısına rağmen bazı düzeylerde başarılı olmuştur. Madalyonun öbür yüzündeki başka bir felsefe, topu sadece servis alanından, rakip sahaya atarak yada rakibi etkilemek için sahanın belirli bir alanına doğru taktiksel bir servisin kullanıldığı düşük sayıdaki servis hatasını vurgular. Pek çok antrenör, bir felsefeyi diğerinin yerine zorunlu kullanmaktansa ikisinin arasından birini tercih eder. Fikrin iki farklı yönü en iyi “Etkili servis kullanın, ama topu oyunda tutun” diyerek ayarlanabilir. Bir antrenörün servis konusunda uygulamayı seçtiği duruş göz önüne alınmaksızın, sağlam bir temeli ve mantığı bulunmalı. Unutulmamalıdır ki, geçiş sizin oyun düzeyinizi belli ettirir, bu yüzden yarıştığınız düzeyde kazanma ihtimalinizi kuvvetlendirmek için bir servis atma felsefesine ihtiyacınız vardır ve bu sezon boyunca değişebilir.

Takımınız Nasıl Sayı Alır?
1996 sezonu boyunca, Penn State, Büyük On (Big Ten)’deki en az ace sayısı atan takımdı ancak normal sezonu şampiyon olarak bitirdi. İlk bakışta ironik gelen bu istatistik şu bilgi göz önüne alındığında öyle olmadığı anlaşılır. Aynı takım Ülke çapında, en az servis hatası yapan, oyun başına düşen ortalamada en yüksek sayı yapan, oyun başına en çok blok yapan takımdı. Ayrıca her iki orta blokçusu, ülkede blok ortalamasında ilk 10’a girdiler. Top karşılama ve blokları iyi olan bir takım için servis hataları oyuncuların kendilerini en iyi şekilde gösterme fırsatının yok eder ve bunun karşılığında başarı şanslarını azaltır. Bu yüzden, bu takım için daha dikkatli bir takım felsefesi en iyisidir. Filede mükemmel blok lüksü ve arka alanda savunması olamayan takımların antrenörleri sayı elde etmek için ilk imkanı servis sağladığından servis kullanımında daha etkili bir yaklaşımı seçmeyi göz önünde bulundurmalıdır.
Her takımın sayı yapma yöntemi değişebilir. Eğer bu değişimde servis atan takımın rakibe karşı belirgin bir avantajı varsa (Örnek; Güçlü blok rotasyonuna karşı zayıf vuruş rotasyonu), servis atan hata yapmaktan kaçınmalıdır. Tersi bir durumda eğer bir takım sayı yapmak için bir rotasyonda uğraşıyorsa, servis atan oyuncunuzu risk almak için cesaretlendirin yada oyuna en iyi servis atan oyuncunuzu alın. Bunun için bir antrenör olarak takımınızın ve takımınızı oluşturan oyuncuların bireysel gücünü ve zayıflığını bilmeniz gerektiği gibi rakip takım hakkında da genel bir bilginiz olması gerekir. Bir antrenör olarak şans yaratmaya istekli olan ve “Onu başar”’ması için esnekliğe izin verin.

Etkili Servis kullanımı için Takım Çalışması
Felsefenizi belirledikten ve sözlü olarak bunu takımınıza ilettikten sonra, oyuncularınızın idmanlarda ve antrenmanlarda servis atma derecelerini zorlayınız. Seri servis atma çalışmaları, servis atanlara tekrar ve beceri sağlamak için büyük bir fırsat sağlar ama her oyuncuya müsabaka esnasında servis atmanın içerdiği baskı tipini hissetmesini sağlamaya olanak vermez. Yarışma sırasında bir servis atan oyuncunun servis kullanmak için 6 dönüşte bir hakkı vardır. Servis kullanmaya gelen oyuncu konsantre olmak için fiziksel ve zihinsel olarak olayları yavaşlatmalıdır.
Yedekler, servis atabilmek için önceki dönüşleri dışarıdan izlediklerinden oyuna girdiklerinde farklı bir ikilemle karşı karşıyadırlar.

En iyi servis atan oyuncular sergileyecekleri becerinin öneminin farkındadırlar. Servisten önceki dakikada voleybol topuna sahip oldukları için, oyunun tüm kontrolü onlardadır. Siz, onlar neler olup bittiği hakkında fikir sahibi değiller diye düşünseniz de, bir sonraki rallinin kaderini onlar kontrol eder. Bu ürkütücü bir düşünce olabilir ancak çeşitli pratik fikirleri senin ve takımın için servisi daha az travmatik bir deneyim haline getirebilir.

1. Oyuncularınızı antrenmanlarda servis kullanmaya zorlayın.
2. Her hatalı servis, her istenilen alan dışına atılan servis veya her etkisiz servis için Bir ceza servisi ekleyerek atılan servisleri sayın. Her hatalı servis için basit bir rol veya pike oyuncularınızı fiziksel olarak bir yük altına sokmaz ama etkili servis kullanımının önemini arttırır.
3. Servisten direkt sayı alan yada rakibi kötü pas yapmaya zorlayan oyuncularınızı ödüllendirin. Her şeyden önce bir müsabakada sert servis çoğunlukla sayı aldırırken ve karşılığında aynı oyuncunun başka bir servis kullanmasını sağlarken hatalı servis hem sizin sayı kaybetmenize hem de servis kullanma hakkını rakibe geçmesine neden olacaktır.

Başarılı Servisin Anahtarı
Servis en temel becerilerden birisi olarak kalmaya devam ediyor,ancak bunun yanında antrenörlerin başını ağrıtmaya da devam ediyor.9m uzaklıktaki bir engelin üzerinden topu geçirmek problemi servisin esas yönüdür. Bu görevi başarmak için çeşitli yaklaşımlar uygulanmıştır. Başlangıçta oyuncular üç metre çizgisinden servis atma öğretildi ve her başarılı servisle birlikte yavaş yavaş daha da geriye gidildi. Bazı antrenörler oyuncularını duvara servis atarak eğitir. Daha sonra bu uygulamayı gerçek sahaya geçirir. Bazı antrenörler sadece oyuncularını topu atma pratiği yaptırır, böylece oyuncular topun önüne ne kadar uzak ve ne kadar yüksek bir ara verilmesi gerektiği hissi alır. Nasıl servis kullanacağını ve nasıl etkili bir servis kullanacağını öğrenmesi için oyuncunun servis kullanması gerekir. Oyuncularınızın olayları kendi kendilerine ayarlama yetisini hafife almayın. Temin edildiği zaman pek çok anahtar prensibi kullanarak topu filenin üzerinden geçireceklerdir ve umutlu olarak, sert ve istikrarlı bir servis geliştireceklerdir.

Oyuncularınıza uygulayacağınız ilk anahtar eldeki spesifik amacı engelleyen ekstra hareketlerden yada düşüncelerden kaçınmaktır. Becerileri gerçekten oldukları gibi basite indirgeyerek yapınız. Oyuncular hedef üzerinde yoğunlaşmalı ve servis atılımını başlatmak için kendilerini fiziksel olarak hazırlarken nefes vermelidir. Servis atmak için topu uygun seviyeye getirmek aslında olması gerekenden daha fazla sorun çıkarabilir. Oyuncularınıza topu servis atmak için havaya tek elle fırlatmayı, normalde servis attığınız elin diğeriyle fırlatmayı öğretin. Bu hareket servis atan eli topa vuruş için hazırlamaya uygun ortam sağlayacaktır.Oyuncular topa vururken zamanlamayı daha rahat ayarlayabilmeleri için topu,ona vuracak olan omuzun önüne ve maksimum ulaşabileceği yüksekliğe atmalıdır.Servisi atarken kullandığımız kol basit bir atma hareketi izler. Bu harekette servisi atmadan önce geride ve yukarıda ve topun gideceği yöne doğru pozisyon alır. Topa, tercih edilen, elin topa iyi yerleşmesindeki etkiyi elde edebilmek için merkezinden vurulur. Bu etki oyuncuların elinin pozisyonundan bağımsız olarak oluşur. Ama elle ve güçlü bir şekilde vurmak önerilir. Oyuncular servisi atacakları noktayı gizlememeliler. Çünkü servis atanla pasör arasında en az 9 metrelik bir mesafe vardır. i gizlemek yerine oyuncular garanti şekilde servisi atacakları yöne (hedefe) yönelmelidirler ve topu oraya atmalıdırlar.

Özet Olarak
Bir antrenör olarak; kişiliğinize ve takımın felsefesine en uygun servis şeklini belirlenmelisiniz. Servisin temel bileşenlerini belirledikten sonra, oyuncularınız kendilerini servisi en iyi şekilde ve istediği noktaya atma konusunda geliştirmelidirler. Oyuncularınızın, bu yeteneğin zihinsel ve fiziksel taraflarıyla uğraşırken gerekli olan deneyimi vermek için onlara pratik ortamı (antrenman, hazırlık maçları) sununuz.

BUGÜN 209157 ziyaretçikişi burdaydı!
 
Site Sahibi Hakan Koçak
SİTE EDİTÖRÜ HAKAN KOÇAK İLETİŞİM: 0535 926 65 08 adanavoleybol@hotmail.com facebook.jpg ONLİNE ZİYARETÇİLER



Scarica i cataloghi Mikasa




Mikasa Campagne pubblicitarie
 
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=