adanavoleybol.com
İL HAKEM KURULU
www.adanavoleybol.com ana sayfa
EĞİTİM VCD SETİ
NEVZAT KARAZİNCİR
FEHMİ GERDAN
RESİM ARŞİVİ
VOLEYBOL BİLGİSAYAR OYUNLARI
TÜRKİYE NOSTALJİ
ADANA NOSTALJİ
VOLEYBOL SİTELERİ
HAKEM EĞİTİM
EĞİTİM VİDEO SAYFASI
BASKETBOL EĞİTİM VCD
Leonel Marshall video01
Leonel Marshall video02
POSTA KUTUSU
HABER TV
ADANAVOLEYBOL TV
VİDEO BLOK SHOW
VİDEO DEFANS SHOW
VİDEO PAS SHOW
VİDEO SERVİS KARŞILAMA SHOW
VİDEO HÜCUM ORGANİZE SHOW
ADANA TARİHİ TANITIM
ADANA BİR BAŞKA TANITIM VİDEO
VİDEO HABER
EĞİTİM:VOLEYBOLCULAR İÇİN HALTER ÇALIŞMASI VİDEO
EĞİTİM:VOLEYBOL TARİHİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA MEVKİLER
EĞİTİM:BİR VOLEYBOL SEZONUNDA BESLENMENİN PERİYOTLANMASI
EĞİTİM:VOLEYBOL SAHA ÖLÇÜLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA GÖRÜLEN SAKATLIKLAR VE KORUNMA
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARDA BEL AĞRILARI
EĞİTİM:VOLEYBOLDAKİ TAKTİKLER
EĞİTİM:VOLEYBOLDA MANŞET PAS
EĞİTİM:VOLEYBOL MAÇ ANALİZLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA BLOK
EĞİTİM:VOLEYBOLDA SMAÇ ÖĞRETİMİ
EĞİTİM:PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ SMAÇ SERVİS ATMA YOLLARI
EĞİTİM:PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ PAS ATABİLMEK İÇİN 5 ÖNEMLİ ANAHTAR
EĞİTİM:MANŞETÇİLERİN DİKKATİNE
EĞİTİM:GÜÇ VOLEYBOLU
EĞİTİM:VOLEYBOLDA ZEKÂ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA DÜŞME SIÇRAMALARI (Derinlik Sıçramaları, Pliometrik Sıçramalar)
EĞİTİM:VOLEYBOLDA TAKIM SAVUNMASI
EĞİTİM:VOLEYBOL GELİŞTİRME MODELİ
EĞİTİM:ÇOCUKLARDA VOLEYBOL ÇALIŞMALARINA İLİŞKİN KURALLAR
EĞİTİM:VOLEYBOLA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN ÖĞRETİM TEKNİĞİ
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARA HATIRLATMALAR
EĞİTİM:VOLEYBOLDA SMAÇ ve ÇEŞİTLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA SAVUNMA PRENSİPLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA KOMBİNASYON HÜCUM SİSTEMİ
EĞİTİM:SERVİS VOLEYBOLDA NE ANLAM İFADE EDER
EĞİTİM:VOLEYBOLDA TEMEL DURUŞLAR VE DEPLASELER (Yer değiştirmeler)
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARIN PSİKOLOJİK HAZIRLIĞI İLE İLGİLİ PRENSİPLER
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARA BLOKDA BAŞARI İÇİN TAVSİYELER
EĞİTİM:VOLEYBOLUN KARAKTERİSTİK ÖZELLİKLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLCULARIN YARIŞMA ÖNCESİ VE SONRASI KAYGI DÜZEYLERİ
EĞİTİM:OTURARAK VOLEYBOLUN TARİHÇESİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA PAS ve ÇEŞİTLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA KUVVET ve GÜÇ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA PERFORMANS BİLEŞENLERİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA KOORDİNASYON KABİLİYETLERİNİN GELİŞİMİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA GENEL DAYANIKLILIK
EĞİTİM:VOLEYBOLDA ISINMANIN VE ESNEKLİĞİN ÖNEMI
EĞİTİM:VOLEYBOLDA HÜCUM VE PASÖR
EĞİTİM:VOLEYBOLUN POZİSYON DÖNÜŞ SIRASI ve RALLY'LER
EĞİTİM:SMAÇ SERVİS TEKNİĞİ ve SERVİS DEĞERLENDİRMELERİ
EĞİTİM:BLOKDA ÖNEM VERİLECEK NOKTALAR
EĞİTİM:VOLEYBOLA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN OYUNLAR
EĞİTİM:9 - 13 YAŞ GURUBU ÇOCUKLARDA VOLEYBOL EĞİTİMİ
EĞİTİM:VOLEYBOLDA ESNEKLİK
EĞİTİM.VOLEYBOLDA GERDİRME
EĞİTİM:SORUNLU HAREKETLER
HAFTANIN MAÇ PROGRAMI
BEACH VOLLEY PON PON KIZLAR
VOLEYBOL SIÇARAMA VE KUVVET VCD
YORUM:UFUK AKALIN
video
HAFTALIK MAÇ PROĞRAMI
Voleybol Dvd ShOp
Anket :En Tuttuğum Takım
Yeni sayfanın başlığı
Yeni sayfanın başlığı2
Yeni sayfanın başlığı3
Yeni sayfanın başlığı4
Yeni sayfanın başlığı5
Yeni sayfanın başlığı6
Yeni sayfanın başlığı7
Yeni sayfanın başlığı8
Yeni sayfanın başlığı9
flash
 

EĞİTİM:PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ SMAÇ SERVİS ATMA YOLLARI

PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ SMAÇ SERVİS ATMA YOLLARI
Mükemmel bir smaç servis lüks değil gerekli bir silahtır.

Takımınıza sayı olacak bir fırsat yaratmanız gerekir. Smaç servis de bunun en iyi yoludur. Çok iyi olmasa bile attığınız smaç servisle rakibiniz için problem yaratabilir ve onu zorlayabilirsiniz. Smaç servis herkese göre değildir. Bu servisi atacak alan oyuncunun cesur olması gerekir. Topu rakip sahadaki boşluklara atacak cesaretiniz olmalı ve topa korkmadan vurmalısınız. Eğer bunları yapabilecek kadar yürekliyseniz iyi bir smaç-servis atabilirsiniz.


1) Kendinizi hazırlayın:
Vuruşlarınız duruşunuza eşittir. Duruşunuz ne kadar dengeli olursa, servisiniz de o denli mükemmel olur. Eğer yüksek servis atmayı seviyorsanız o zaman tapu yukarıya doğru fırlatın. Voleybolda herkes için doğru olan bir vuruş şekli yoktur. Herkesin tekniği birbirinden farklıdır.

Kötü bir vuruş smaç servisten sağlayacağınız faydayı yok edecektir . Her 10 oyuncudan 9’ u sadece topu sahada tutmayı düşünür ve kötü bir vuruş yapacağını hissederse topa vurmaz. İyi bir smaç servis için çok çalışmaya ihtiyacınız vardır . Bu çok zaman alan ve sürekli tekrar isteyen bir uğraştır. Nasıl bir basketbolcu serbest atışlara saatlerce çalışıyorsa , iyi bir voleybolcunun da smaç servis çalışması gerekir.

2) Stil yaratma:
Smaç-servis aslında çok zor olmayabilir. Bu sadece topu kendinizden 30 feet uzağa atmakla aynı şeydir Olaya aynı bakış açısıyla yaklaşmanız gerekir. Mantıklı olarak düşünüldüğünde, çok zor olmamasına rağmen, smaç servis insanlar tarafından çok zormuş gibi algılanır. Başarılı smaç servis atanlar, kendilerine has bir stil oluşturanlardır. Yarattıkları bu stil, basit bir hareket veya beyinlerini motive etmek için kendi kendilerine söyledikleri bir sözdür. Bu çok önemli noktadır. Çünkü hareketi otomatik hale getirir. Elit oyuncular, kendilerini diğer oyunculardan ayıran karakteristik stillere sahiptir. Sizde kendinize uygun bir vuruş şekli bulun ve sürekli çalışarak bu stilin otomatik hale gelmesini sağlayın.

3) Kendi Bölgenizi Tanıyın:
Atacağınız öldürücü smaç-servisiniz, eğer rakibinizin tam üzerine doğru giderse, rakibin bunu karşılama sansı yüksek olduğu için başarılı olmayacaktır. Bu durumda topun ne kadar hızlı ya da sert gidişinin önemi kalmaz. Çünkü gelen topu karşılamak rakip oyuncular için sorun olmaktan çıkacaktır .Öldürücü bir servis için anahtar şudur: Servisi düşünerek atın ve attığınız yer rakip bölgenin ölü alanları olsun. Rakibinizi hareket etmeye zorlayın. Eğer rakip oyuncuların hareket etmesini sağlayamadıysanız attığınız servis iyi değildir. Servisi atacağınız en uygun yer arka ortada iki oyuncunun arasındaki boşluktur. Şayet rakiplerinizin birbirine bakmasını sağlayabilirseniz, şimdiden savaşın yarısını kazanmış sayılısınız. Çünkü şaşkınlık, herhangi bir takımın moralini bozan en büyük silahtır. Servisi atmanız gereken diğer bölgeler ise, kenar çizgilerine yakın bölgeler ile filenin hemen gerisindeki alandır. Her ikisi de takımları şaşkınlığa düşürür.

4) Rüzgar Arkadaşınızdır:
Ben rüzgarı severim. Rüzgar smaç servisi daha iyi bir duruma getirir. Çünkü topun normalde yapamayacağı şeyler rüzgar sayesinde gerçekleşme olanağı bulur. Hiçbir zaman hava rüzgarlı olduğu için smaç servis atmaktan vazgeçmeyin. Plaj voleybolunda çevrenin öğrencisi olmak, çevre şartlarına uyum sağlamak zorundasınız. Rüzgar plaj voleybolunda oyunun bir faktörüdür fakat her zaman tutarlı ve uygun değildir. Maç boyunca topun yönünü değiştirmek rüzgar için beklenmeyen bir durum değildir. Rüzgarın esiş yönünü anlamak için elinize bir avuç kum alabileceğiniz gibi ağaç ve yaprakların durumuna da bakabilirsiniz.

Rüzgarı Doğru Kullanmak İçin Birkaç Yol
Rüzgar arkadan esiyorsa: Eğer rüzgar arkanızdan esiyorsa servisiniz muhtemelen daha uzağa gidecektir. Rüzgarlı havada servisinizi atmayı hedeflediğiniz noktadan biraz öne atmaya çalışın. Zaten rüzgar topu istenilen noktaya itecektir. Ama hiçbir zamanda bir rahibe gibi atmayın. Saldırgan olun.
Rüzgar önden esiyorsa: Sahaya doğru açıyla esen rüzgar hileli ve yanıltıcı olabilir. Bu tip rüzgarda servis atmanın hilesi kısa veya derin atışlar yapmaktır. Bu topun havalanmasını ve aniden düşmesini sağlar. Rüzgarın geliş açısı sayesinde attığınız servis şaşırtıcı bir şekilde topu beklenmedik bir yöne sürükler. Bu da rakiplerinizi şaşırtacaktır.

Kenardan esen rüzgar: Eğer rüzgar direk olarak sahanın bir yanından diğer yanına doğru esiyorsa servisi rüzgarın esiş yönüne doğru atın. Bu şekilde top alçaktan gider ve aniden düşer. Rüzgar yüzünden atıştan vazgeçmeyin. Çünkü top sınırları aşabilir.

5) Farklılık yaratın:
Farklılık smaç servislerinizin öldürücü olmasını sağlayan en büyük etkendir. Devamlı aynı stili kullanırsanız bir süre sonra bu tarzı anlayan rakibinize karşı bir savunma geliştirme imkanı tanırsınız. Bunun için stilinizde farklılıklar yapmalısınız. Servisi bazen kısa, bazen derin atın. Servisi yumrukla atabilirsiniz. Bazı oyuncular ise servis atarken ellerini kullanır. Topu nasıl döndürerek atacağınızı öğrenin. Bu diğer oyuncuların dengesini bozacaktır. Bu servis için topun dışına hızlı, keskin vurun. Önemli nokta, bir tane güzel servise güvenmeyin. Bugünün oyununda değişik servislere ihtiyacınız vardır.

6) Psikolojik hazırlığınızı yapın:
İyi bir smaç servis için neler yapmanız gerektiğini öğrendiniz. Davranış en önemli noktadır. Her servisi atarken sayı almayı düşünün. Puanları düşünmelisiniz. Bu şekilde düşünmek başlı başına bir silahtır. Bir sette 5-6 servisle direk sayı yaparsanız, kazanma yolundasınız demektir. Bunun için her zaman hırslı olun.

BUGÜN 209664 ziyaretçikişi burdaydı!
 
Site Sahibi Hakan Koçak
SİTE EDİTÖRÜ HAKAN KOÇAK İLETİŞİM: 0535 926 65 08 adanavoleybol@hotmail.com facebook.jpg ONLİNE ZİYARETÇİLER



Scarica i cataloghi Mikasa




Mikasa Campagne pubblicitarie
 
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=