|
adanavoleybol |
|
adanavoleybol.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
EĞİTİM:PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ SMAÇ SERVİS ATMA YOLLARI
PLAJ VOLEYBOLUNDA İYİ SMAÇ SERVİS ATMA YOLLARI |
Mükemmel bir smaç servis lüks değil gerekli bir silahtır.
Takımınıza sayı olacak bir fırsat yaratmanız gerekir. Smaç servis de bunun en iyi yoludur. Çok iyi olmasa bile attığınız smaç servisle rakibiniz için problem yaratabilir ve onu zorlayabilirsiniz. Smaç servis herkese göre değildir. Bu servisi atacak alan oyuncunun cesur olması gerekir. Topu rakip sahadaki boşluklara atacak cesaretiniz olmalı ve topa korkmadan vurmalısınız. Eğer bunları yapabilecek kadar yürekliyseniz iyi bir smaç-servis atabilirsiniz.
1) Kendinizi hazırlayın:
Vuruşlarınız duruşunuza eşittir. Duruşunuz ne kadar dengeli olursa, servisiniz de o denli mükemmel olur. Eğer yüksek servis atmayı seviyorsanız o zaman tapu yukarıya doğru fırlatın. Voleybolda herkes için doğru olan bir vuruş şekli yoktur. Herkesin tekniği birbirinden farklıdır.
Kötü bir vuruş smaç servisten sağlayacağınız faydayı yok edecektir . Her 10 oyuncudan 9’ u sadece topu sahada tutmayı düşünür ve kötü bir vuruş yapacağını hissederse topa vurmaz. İyi bir smaç servis için çok çalışmaya ihtiyacınız vardır . Bu çok zaman alan ve sürekli tekrar isteyen bir uğraştır. Nasıl bir basketbolcu serbest atışlara saatlerce çalışıyorsa , iyi bir voleybolcunun da smaç servis çalışması gerekir.
2) Stil yaratma:
Smaç-servis aslında çok zor olmayabilir. Bu sadece topu kendinizden 30 feet uzağa atmakla aynı şeydir Olaya aynı bakış açısıyla yaklaşmanız gerekir. Mantıklı olarak düşünüldüğünde, çok zor olmamasına rağmen, smaç servis insanlar tarafından çok zormuş gibi algılanır. Başarılı smaç servis atanlar, kendilerine has bir stil oluşturanlardır. Yarattıkları bu stil, basit bir hareket veya beyinlerini motive etmek için kendi kendilerine söyledikleri bir sözdür. Bu çok önemli noktadır. Çünkü hareketi otomatik hale getirir. Elit oyuncular, kendilerini diğer oyunculardan ayıran karakteristik stillere sahiptir. Sizde kendinize uygun bir vuruş şekli bulun ve sürekli çalışarak bu stilin otomatik hale gelmesini sağlayın.
3) Kendi Bölgenizi Tanıyın:
Atacağınız öldürücü smaç-servisiniz, eğer rakibinizin tam üzerine doğru giderse, rakibin bunu karşılama sansı yüksek olduğu için başarılı olmayacaktır. Bu durumda topun ne kadar hızlı ya da sert gidişinin önemi kalmaz. Çünkü gelen topu karşılamak rakip oyuncular için sorun olmaktan çıkacaktır .Öldürücü bir servis için anahtar şudur: Servisi düşünerek atın ve attığınız yer rakip bölgenin ölü alanları olsun. Rakibinizi hareket etmeye zorlayın. Eğer rakip oyuncuların hareket etmesini sağlayamadıysanız attığınız servis iyi değildir. Servisi atacağınız en uygun yer arka ortada iki oyuncunun arasındaki boşluktur. Şayet rakiplerinizin birbirine bakmasını sağlayabilirseniz, şimdiden savaşın yarısını kazanmış sayılısınız. Çünkü şaşkınlık, herhangi bir takımın moralini bozan en büyük silahtır. Servisi atmanız gereken diğer bölgeler ise, kenar çizgilerine yakın bölgeler ile filenin hemen gerisindeki alandır. Her ikisi de takımları şaşkınlığa düşürür.
4) Rüzgar Arkadaşınızdır:
Ben rüzgarı severim. Rüzgar smaç servisi daha iyi bir duruma getirir. Çünkü topun normalde yapamayacağı şeyler rüzgar sayesinde gerçekleşme olanağı bulur. Hiçbir zaman hava rüzgarlı olduğu için smaç servis atmaktan vazgeçmeyin. Plaj voleybolunda çevrenin öğrencisi olmak, çevre şartlarına uyum sağlamak zorundasınız. Rüzgar plaj voleybolunda oyunun bir faktörüdür fakat her zaman tutarlı ve uygun değildir. Maç boyunca topun yönünü değiştirmek rüzgar için beklenmeyen bir durum değildir. Rüzgarın esiş yönünü anlamak için elinize bir avuç kum alabileceğiniz gibi ağaç ve yaprakların durumuna da bakabilirsiniz.
Rüzgarı Doğru Kullanmak İçin Birkaç Yol
Rüzgar arkadan esiyorsa: Eğer rüzgar arkanızdan esiyorsa servisiniz muhtemelen daha uzağa gidecektir. Rüzgarlı havada servisinizi atmayı hedeflediğiniz noktadan biraz öne atmaya çalışın. Zaten rüzgar topu istenilen noktaya itecektir. Ama hiçbir zamanda bir rahibe gibi atmayın. Saldırgan olun.
Rüzgar önden esiyorsa: Sahaya doğru açıyla esen rüzgar hileli ve yanıltıcı olabilir. Bu tip rüzgarda servis atmanın hilesi kısa veya derin atışlar yapmaktır. Bu topun havalanmasını ve aniden düşmesini sağlar. Rüzgarın geliş açısı sayesinde attığınız servis şaşırtıcı bir şekilde topu beklenmedik bir yöne sürükler. Bu da rakiplerinizi şaşırtacaktır.
Kenardan esen rüzgar: Eğer rüzgar direk olarak sahanın bir yanından diğer yanına doğru esiyorsa servisi rüzgarın esiş yönüne doğru atın. Bu şekilde top alçaktan gider ve aniden düşer. Rüzgar yüzünden atıştan vazgeçmeyin. Çünkü top sınırları aşabilir.
5) Farklılık yaratın:
Farklılık smaç servislerinizin öldürücü olmasını sağlayan en büyük etkendir. Devamlı aynı stili kullanırsanız bir süre sonra bu tarzı anlayan rakibinize karşı bir savunma geliştirme imkanı tanırsınız. Bunun için stilinizde farklılıklar yapmalısınız. Servisi bazen kısa, bazen derin atın. Servisi yumrukla atabilirsiniz. Bazı oyuncular ise servis atarken ellerini kullanır. Topu nasıl döndürerek atacağınızı öğrenin. Bu diğer oyuncuların dengesini bozacaktır. Bu servis için topun dışına hızlı, keskin vurun. Önemli nokta, bir tane güzel servise güvenmeyin. Bugünün oyununda değişik servislere ihtiyacınız vardır.
6) Psikolojik hazırlığınızı yapın:
İyi bir smaç servis için neler yapmanız gerektiğini öğrendiniz. Davranış en önemli noktadır. Her servisi atarken sayı almayı düşünün. Puanları düşünmelisiniz. Bu şekilde düşünmek başlı başına bir silahtır. Bir sette 5-6 servisle direk sayı yaparsanız, kazanma yolundasınız demektir. Bunun için her zaman hırslı olun. |
BUGÜN 255407 ziyaretçikişi burdaydı!
|
|