EĞİTİM:GÜÇ VOLEYBOLU

GÜÇ VOLEYBOLU

1- Güç voleybolu nedir? Dünyada güç voleybolu kavramı günden güne değişmekte ve birçok taraftar bulurken değişikliklere de uğramaktadır. Öncelikte erkek takımları tarafından uygulanan güç voleybolu; şu günlerde bayan takımları arasında da kabul görmeye başlamıştır. Küba, Brezilya, USD, Rusya, Hollanda ve sınırlı olarak Çin Halk Cumhuriyeti yavaş yavaş erkek voleybolu mantalitelerini sahada başarıyla uygulamaya geçmişlerdir. Bulgar, Romen, Rus takımlarının uyguladığı, hiçbir riske tolerans tanımayan güç voleybolu ülkemizde gayet monoton ve klasik, köşelerden ve geri alanlardan yüksek paslara dayalı bir tarzda uygulanırken, dünyadaki uygulamasında ise birçok ön alan kombinezonu, fileye yakın ve alçak geri alan hücumu, swing girişleri, etkili smaç servisleri, grup blok taktikleri ile izleyiciye bir taktiksel ve estetik zenginlik sunmaktadır. 2- Fiziksel yapının önemi voleybolda ne kadar geçerlidir? Yurdumuzdaki kıyaslaması. Dünyada geçerli olan güç voleybolunda Olimpiyat ve Dünya Şampiyonaları düzeyinde uygulayan sporculara baktığımızda fiziksel olarak yeterli uzunlukta (erkek 195–217, bayan 178–205) adale gücüne sahip, esnek, süratli, dayanıklı, süreklilik sahibi, akrobatik olduklarını görürüz. Ülkemizdeki voleybolcularda ise en temel problem; voleybolu üst seviyede oynayabilecek sporcularımızın yeterli uzunluğa (boya) sahip olmalarına karşın diğer fiziksel özellikleri (somatotpye-physiotype) pek gelişmemiş olduğudur. Bunun iki değişik nedeni vardır. a. Türk sporcusu kalıtımsal olarak voleybol için gerekli adale yapısına sahip değildir. Türk sporcusu Orta Asyalı-Akdenizli karışımıdır ve bu problem tüm Akdeniz kuşağında (Yunanistan, İtalya, Fransa, İspanya) mevcuttur. Halbuki bu durum Balkan ve Slav ülkelerinde tam tersinedir. Sporcular voleybola başlama yaşında fiziksel olarak hemen hemen yeterli olarak antrenörlerin eline gelirler. b. Türk sporcusunun genç takımdan A takımına yükselme zamanı olan (erkek 17–20, bayan 16–19) voleyboldaki en önemli fiziksel ve teknik gelişme devresi, profesyonel spora uygun okul sisteminin olmaması, üniversite hazırlığı, ailevi ve maddi sorunlar, beslenme yetersizliği, çalıştırıcı zafiyeti, eksik ve yanlış antrenman gibi nedenlerle iyi değerlendirilememektedir. 3- Bir ekibin yapısı nasıl algılanır? Dünyada voleybol takımları yapısal olarak 2 farklı şekilde sahada boy gösterirler. a. Oyuncu temeline ve hâkimiyetine dayalı takımlar. b. Coach hâkimiyetine dayalı takımlar. Bugün dünyada oynanan modern voleybolda oyuncu temeline ve hâkimiyetine dayalı takımlar (alt kümeler ve hobby grupları hariç) hemen hemen tamamı ile yerini coach hâkimiyetine bağlı takımlara bırakmıştır. Bu tarz takımlarda oyun stratejisi, sistem, oyuncu davranışları, disiplin, antrenman programı ve dozajlarının tamamı ile coach ve teknik ekibin kontrolündedir. 4- Antrenman metotları hakkında genel bilgiler. Voleybolda dinamik ve gamelike modeli hakimdir. Analitik antrenman metotları Rus ve Bulgar hocalar tarafından dünyada ve ülkemizde uygulanırken 80’li yıllardan sonra yeni bir tempoya girmiştir. Antrenmanlarda yapılması gereken driller; oyun içindeki gerçek olaylardan seçilmeli ve statik, durağan tempoda antrenmanlardan kaçınılmalıdır. Modern voleybolda bugün antrenmanların çok büyük bölümü transition denilen, defanstan hücuma, hücumdan bloğa, servisten defansa geçişler oluşturmaktadır. Buna örnek orta adamı her iki kenardan yaptığı bloklardan sonra, aksi istikamette ilk tempo hücumu için koçmalıdır. 5- Antrenör, sporcu arasında planlama paylaşılması nedir? Çalışmaların optimal dozajı hakkında konuşurken, planlama zorunludur. a. Sporcu önündeki bir yıllık çalışma programını bilmelidir. b. Sporcu, planlamaya dahil edilmeli ve planlamanın sonucundan ortak sorumlu olmalıdır. c. Sporcu planlamanın nedeni bilmelidir. d. Uzun süreli değişiklikler koç tarafından, kısa süreli değişiklikler ise koç ve sporcu tarafından birlikte yapılmalıdır. e. Dış dünya olarak adlandırılan dış baskı (aile, iş vs.) çok detaylı planlamayla takip edilmelidir. f. Motivasyon yalnızca dış baskı kontrol altındaysa oluşturulabilir. g. Çalışma süreci ayarlandığından sporcunun, her özel çalışma elemanının içeriğini bilmesi gerekli değildir. 6- Maçlar hangi yöntemlerle analiz edilir? Maç analizi için birçok yöntem mevcuttur. a. Serbest gözlem ve öznel değerlendirme. b. Grafik, gözlem ve kayıtlar. c. Film ve video kayıtları. d. İstatistiksel maç analizi (SMA) Enver GÖÇENER (Gerçek bir Yeni köy’lüdür)