|
adanavoleybol |
|
adanavoleybol.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
EĞİTİM:MANŞETÇİLERİN DİKKATİNE
MANŞETÇİLERİN DİKKATİNE |
ESASLAR
Başlangıç olarak servisi karşılama esaslarını gözden geçirelim. En önemli nokta top gelmeden önceki, dengeli, kararlı ve ön temas pozisyonunda bulunmaktır. Ayaklarınızı topa doğru yöneltin ve hazır olun. Pozisyondayken topa ön kollarınızla temas edin. Kollarınız düz ve yatay olmalı, vücudunuzdan olabildiğince uzak durmalıdır. Topu pasöre doğru yöneltin. Servis ister sağdan, ister soldan gelsin, doğru pozisyon topu pasöre yönlendirmenizi sağlayacaktır.Servis solunuzdan geliyorsa, yani 1 No ya yakınsanız sağ ayağınızı hafifçe önde ve dizlerinizi bükük tutun. Bu size. Topu sahanın dışı yerine içine atmanıza yardım edecek şekilde sahanın ortasına ve pasöre doğru hafif bir omuz eğimi kazandıracaktır. Aynı zamanda topu pasöre yöneltirken kollarınızı vücudunuzdan ayrı tutun. 5 No dan manşet alıyorsanız bu sefer sol ayağınızı önde tutunama, topu kontrol ettiğinizden ve filenin ortasına doğru, düz ve ileri yönlendirildiğinden emin olun. Son olarak, farklı tür servisler için manşet koordinasyonunda manşet alanlar için iletişim çok önemlidir. Etkin servisçiler servislerini manşetçilerin arasına atmaya çalışırlar. Başarılı bir manşet kombinasyonu her servis için topu alma sorumluluğunu üstlenme olacaktır. Aklımızda bu esaslarla, çeşitli servis- manşet kombinasyonlarını görelim.
1 NO DAN GELEN SERVİS
Bu pozisyon bizim daima kullandığımız pozisyondur. İki oyuncu aynı hat üzerinde bekler sağ taraftaki (1 no da ki) oyuncu bir miktar sahaya döner . Sol taraftaki oyuncu ise, ortayı kapatmaya yardımcı olur. Sağdaki oyuncu genel olarak sahanın ön ortasına ve kendi sağına giden topları karşılar. Soldaki oyuncu ise, kendi soluna ve arka ortaya giden topları karşılar.
5 NO DAN GELEN SERVİS
Bir önceki pozisyonun simetriği olarak kabul edebiliriz. Bu sefer sol taraftaki oyuncu topu daha iyi kontrol etmek için sahanın içine doğru döner. Sağ taraftaki oyuncu kendi sağına giden topları ve önüne gelen topları toplamaya çalışır. Sol taraftaki oyuncu çapraza ve arka ortaya gelen topları alır.
5 NO DAN GELEN SMAÇ SERVİS
Bu servisi karşılama pozisyonu diğerlerinden biraz daha farklıdır. Üç oyuncu aynı hat üzerinde bekler. Bu pozisyonda Bu pozisyonda 5 ve 6 no da bekleyen oyunculara daha fazla görev düşer. Top büyük ihtimalle çapraza atılacağından 5 noda bekleyen oyuncunun sorumluluğu daha fazladır. 1 noda bekleyen oyuncu sahanın küçük bir bölümünü kapatmaya yardımcı olur.
PARALEL ATILAN DERİN SERVİS
Bu pozisyonda servisi paraleldeki oyuncu karşılar.Topu daha iyi kontrol etmek amacıyla sağ bacağı biraz önde ve dizleri hafif kırıktır. Kollar düzdür ve top ön kollarla alınır. Bu pozisyonun sağ taraftan alınan manşetle farkı, burada topa kat ettirilen yol daha kısa olduğu için topa vurma ve topu frenleme şiddetinin daha farklı olmasıdır.
1 No. dan GELEN SMAÇ SERVİS
Uluslararası düzeyde, temel olarak üç kişi tarafından karşılanır. Bu üç manşet adamı ulaşabildikleri bütün topları almaya çalışırlar. Kalan diğer iki oyuncu ise, daha iyi ve etkili hücum yapabilmek için manşet sorumluluğunu almamaya çalışırlar. Onlar sadece üstlerine gelen servisi alırlar.
5 No.dan GELEN SERVİS İÇİN TOP KONTROLÜ
Manşet almadaki sorumluluğunuzu hissedebiliyorsanız, iyi bir manşete konsantre olabilirsiniz. Şimdi iyi bir manşet alabilmeniz için gerekli olan teknik kontrollere bir göz atalım.
PARALEL ATILAN KISA SERVİS
Paraleldeki oyuncu kendi önüne atılan topları da almak zorundadır (üst resim). Bu pozisyonda pasörle mesafe çok yakın olduğundan manşet alma görevi daha da zorlaşır. Gelen topu yüksek olarak pasöre ulaştırmak, ancak servise çok iyi konsantre olmakla mümkündür. Bu pozisyonda da kollar düz fakat dizler bir öncekine göre daha fazla kırıktır. Kollar vücuttan iyice ayrılmıştır.
ÇAPRAZ ATILAN KISA SERVİS
Bu pozisyonda oyuncu iyice topun altına girmelidir. Top oyuncunun sağ tarafına doğru gitmek zorunda olduğu için, sağ bacak sola nazaran daha fazla kırıktır. Kollar daha önceki pozisyonlara göre daha fazla yukarıda olmalıdır. Vücut dik tutulmalı, öne doğru eğilmekten sakınılmalıdır (orta resim).
ÇAPRAZ ATILAN DERİN SERVİS
Bu pozisyon bir önceki pozisyon göre çok farklı bir teknik gerektirmektedir. Sol bacak biraz önde, vücut pasöre doğru tutulmalıdır (alt resim). Kollar her zamanki gibi düz, top omuz hizasında karşılanmalıdır. Topun pasöre kadar kat edeceği yol çok uzun olduğundan, topa vuruş şiddeti de ona göre ayarlanmalıdır.
Fakat teknik ne kadar doğru olursa olsun, manşeti iyi alabilmek için topa konsantre olmak şarttır. |
BUGÜN 255426 ziyaretçikişi burdaydı!
|
|